O período de psicoterapia é determinado pela natureza da queixa, sua complexidade e necessidades pessoais do paciente.

Atualmente trabalhamos apenas com atendimento particular. No entanto, os psicólogos também emitem documentação para reembolso em casos de pacientes que possuem plano de saúde.

A TCC é uma abordagem prática, estruturada e focada no presente. Nas sessões, trabalhamos de forma colaborativa para identificar pensamentos e comportamentos que geram sofrimento, desenvolvendo ferramentas e estratégias eficazes para você lidar com os desafios do dia a dia.

Quando apresentar insatisfação com os seus comportamentos não conseguindo altera-los sozinho. Quando existe a presença de raiva intensa de si mesmo, do outro e do mundo ao seu redor acarretando um isolamento defensivo, apresentação de choro excessivo muitas vezes sem motivo ou causa aparente, sente-se constantemente cansado, irritado, ansioso, auto estima baixa seguida de sentimento de incapacidade, sentimento de tristeza continua. Dificuldade de se concentrar, prejudicando no seu trabalho. Falta de vontade de realizar atividades do seu dia a dia. Dificuldades nos relacionamentos pessoais e profissionais. procrastinação, deixar tudo para depois.

A base teórica da psicoterapia é o modelo da terapia cognitivo-comportamental (TCC). Neste modelo o principal objetivo é compreender a relação entre o pensar-sentir-agir, de tal forma que a ênfase da terapia será a forma de pensar sobre si, o outro e o futuro. Isto será feito por meio de métodos e técnicas cognitivas, comportamentais, promoção do autoconhecimento, autonomia, resiliência, ou seja, devolver ao paciente a flexibilidade cognitiva, ou seja, permitir mudanças nas emoções e nos comportamentos emitidos pelo paciente. Além deste modelo, também será aplicada a base teórica da terapia do esquema (TE), que mais é do que uma extensão da TCC. Aqui, a relação terapêutica e paciente é dinâmica e interativa, já que o paciente e o terapeuta trabalham juntos. O paciente será encorajado a discutir questões e experiências pessoais livremente, sem medo ou vergonha de ser julgado.