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A Psicoterapia individual para adultos é um processo terapêutico focado no autoconhecimento e reflexão. É utilizada para tratar uma variedade de problemas emocionais, existenciais, fobias e dificuldades de relacionamento.

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Recupere o equilíbrio emocional, encontre aqui suporte especializado para superar a ansiedade e viver uma vida mais tranquila e plena.

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Desbloqueie seu potencial: a Terapia Cognitivo-Comportamental é o caminho para superar desafios e viver uma vida plena e equilibrada..

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Invista no bem-estar de sua equipe e impulsione o sucesso de sua empresa. Nossas palestras de saúde mental capacitam seus funcionários a alcançarem equilíbrio, resiliência e produtividade, fortalecendo tanto a mente quanto o negócio

Sobre

Sérgio Delfino

CRP 06 78861

Sou psicólogo clínico com foco em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem terapêutica eficaz e baseada em evidências. Minha missão é auxiliar indivíduos a superar dificuldades emocionais e comportamentais, promovendo o autoconhecimento e oferecendo ferramentas práticas para lidar com os desafios cotidianos.

Atendo no bairro das Perdizes, em São Paulo, e busco proporcionar um espaço de acolhimento, escuta ativa e empatia, onde cada paciente possa explorar suas questões e desenvolver novas formas de enfrentar a vida. Acredito que mudanças significativas começam com pequenas ações e novos pensamentos, e é esse processo que construímos juntos durante as sessões.

Se você busca uma vida com mais bem-estar, equilíbrio e clareza, estou aqui para ajudar você a alcançar esses objetivos.

Graduado em Psicologia e Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental.

Perguntas Frequentes

O período de psicoterapia é determinado pela natureza da queixa, sua complexidade e necessidades pessoais do paciente.

Atualmente trabalhamos apenas com atendimento particular. No entanto, os psicólogos também emitem documentação para reembolso em casos de pacientes que possuem plano de saúde.

A avaliação psicológica para cirurgias envolve a análise de diversos aspectos  psicológicos   do paciente,   como sua    saúde   mental, capacidade de enfrentamento e aderência ao tratamento, visando garantir sua segurança e bem-estar durante o procedimento cirúrgico.

Quando apresentar insatisfação com os seus comportamentos não conseguindo altera-los sozinho. Quando existe a presença de raiva intensa de si mesmo, do outro e do mundo ao seu redor acarretando um isolamento defensivo, apresentação de choro excessivo muitas vezes sem motivo ou causa aparente, sente-se constantemente cansado, irritado, ansioso, auto estima baixa seguida de sentimento de incapacidade, sentimento de tristeza continua. Dificuldade de se concentrar, prejudicando no seu trabalho. Falta de vontade de realizar atividades do seu dia a dia. Dificuldades nos relacionamentos pessoais e profissionais. procrastinação, deixar tudo para depois.

A base teórica da psicoterapia é o modelo da terapia cognitivo-comportamental (TCC). Neste modelo o principal objetivo é compreender a relação entre o pensar-sentir-agir, de tal forma que a ênfase da terapia será a forma de pensar sobre si, o outro e o futuro. Isto será feito por meio de métodos e técnicas cognitivas, comportamentais, promoção do autoconhecimento, autonomia, resiliência, ou seja, devolver ao paciente a flexibilidade cognitiva, ou seja, permitir mudanças nas emoções e nos comportamentos emitidos pelo paciente. Além deste modelo, também será aplicada a base teórica da terapia do esquema (TE), que mais é do que uma extensão da TCC. Aqui, a relação terapêutica e paciente é dinâmica e interativa, já que o paciente e o terapeuta trabalham juntos. O paciente será encorajado a discutir questões e experiências pessoais livremente, sem medo ou vergonha de ser julgado.

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